Video abspielen
Beweglichkeit
Ausdauer
Krafttraining

Workout Details

In diesem Video zeige ich euch, wie ihr eure Brustmuskulatur effektiv triggert, smasht und durch gezielte Kraftübungen auf Länge bringt. Wozu das Ganze? Vom vielen Sitzen und dem nach vorne orientierten Alltag verkürzen die vorderen Muskeln, zu denen auch die Brustmuskulatur gehört. Um Rückenschmerzen, Atembeschwerden oder Beklemmungen in der Brust loszuwerden, sind diese Übungen ideal.

WEITERE PRODUKTE

Cookie Consent Banner von Real Cookie Banner